En España, en la actualidad, aproximadamente el 40% de la población padece obesidad o sobrepeso, y además, esta enfermedad es más prevalente en las mujeres que en los hombres. El sobrepeso y la obesidad son el resultado de un desequilibrio positivo entre lo que nuestro cuerpo necesita y lo que nosotros le damos, es decir, el cuerpo tiene más alimento del que gasta, y por tanto, el exceso se acumula, generalmente en forma de grasa. Al principio, la grasa se va acumulando bajo la piel, pero cuando ya no le queda más espacio, comienza a acumularse alrededor de los órganos. Este hecho puede ser muy peligroso.

La obesidad además, también puede acarrear problemas psicológicos como depresión, ansiedad, etc. Asimismo, y debido a la restricción de la actividad física que se produce, puede ser un factor de riesgo para otras enfermedades como pueden ser la diabetes mellitus tipo 2, hipertensión, colesterol elevado, insuficiencia respiratoria, apnea del sueño, etc.

Para tratar el sobrepeso y los distintos tipos de obesidad que existen, se requiere ayuda profesional, ya que de hacerlo por cuenta propia, podemos poner en riesgo nuestra salud. Juntos conseguiremos abordar el problema con el objetivo de conseguir un peso saludable y evitar así nuevos problemas de obesidad.

Un problema más habitual de lo que la gente piensa es el hecho de querer aumentar de peso, y lo cierto es que existen personas incapaces de engordar por sí mismas. Son personas que necesitan, por salud o por estética, aumentar su peso corporal, pero siempre desde un punto de vista saludable. Un error muy común es querer subir de kilos comiendo de forma incorrecta.

En nuestra Clínica de Nutrición y Dietética podemos ayudarte en el control de peso sin perder de vista una vida saludable. Juntos conseguiremos integrar, en tu día a día, nuevos hábitos y desarrollaremos una dieta para engordar totalmente personalizada para ti.

Existen varios tipos de anorexia, pero la más común es la anorexia nerviosa. Consiste en realizar por cuenta propia dietas muy estrictas con pérdidas muy notables de peso y pánico desproporcionado a un nuevo aumento del mismo. Además se produce una distorsión de la imagen personal, por lo que la persona siempre se ve gorda y siempre tiene la necesidad de adelgazar más, aunque se le marquen todos los huesos del cuerpo. Cada vez más, el problema no es solo un caso de mujeres, existen también casos de anorexia en hombres, lo que conlleva a trastornos nutricionales muy severos.

Una planificación de nutrición personalizada es, en estos casos, un método muy favorable para la recuperación de un peso adecuado basado en una alimentación saludable. Queremos ayudarte a que consigas incorporar alimentos en proporción y cantidades adecuadas, para que tú, en primera persona, veas que la ingesta de estos alimentos no provoca efectos negativos en tu organismo. Mejorar los trastornos nutricionales que puedan aparecer a raíz de una anorexia nerviosa, van a suponer una mejora no solo en la recuperación del peso y el estado físico, sino también en la salud mental del paciente, dado que estudios clínicos relacionan la falta de nutrientes con la depresión.

La bulimia es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por episodios repetidos de atracones con comportamientos compensatorios inadecuados, tras el atracón, para evitar ganar peso. Estos atracones consisten en ingerir grandes cantidades de comida, mayores a los que una persona está habituada a ingerir, y además, durante el atracón, la persona siente que no puede dejar de comer, y esto puede dar lugar a grandes problemas de salud. A continuación del atracón, se produce el comportamiento compensatorio que surge porque la persona se siente culpable por el atracón y utiliza los vómitos, ejercicio, los laxantes y diuréticos, como medios para evitar ganar peso. La imagen personal y la autoestima están muy influenciadas por el peso, talla y forma corporal.

Como consecuencias de la bulimia encontramos el miedo, por parte del paciente, a no engordar, lo que hace que estados de ánimo como la ansiedad, la tristeza, la cólera o el aburrimiento sean detonantes para caer en estos temidos atracones. Te ayudaremos a tratar la parte nutricional y psicológica con el fin de asesorarte a seguir el mejor camino en tu recuperación a una vida sana y saludable.